Activité Sport Santé

Activités Pagaie Dragon Boat

Le dragon Boat est une embarcation pouvant accueillir 12 ou 22 personnes, discipline ancestrale asiatique, avec plusieurs millions d’adeptes. Le Docteur canadien McKenzie, a été le premier à démontrer le bénéfice de l’activité de pagaie dans la prévention et le traitement curatif du cancer du sein, contrairement aux idées reçues. Le mouvement est adapté car il se fait du haut vers le bas avec une participation importante de la musculature dorsale.

Niveau confirmé

Samedi 13h45- 16h

Sport Santé

Vendredi 13h30 - 16h

Initiation

Vendredi 13h - 14h30

sur rendez-vous

Activités Nautique

Canoë : lorsque l’effectif le nécessite ou si vous voulez faire des sorties supplémentaires
Longe Côte : sorties occasionnelles
Kayak en piscine : tous les lundis soirs, dès la reprise de la saison. Nager, apprendre à se diriger, apprendre à "dessaler, remonter… et jouer au kayak polo avec l’équipe des poloïstes"

Activités Pédestres

Marche Nordique : sorties programmées
Petites randonnées : sorties avec Marie-Christine dans la région selon un calendrier prédéfini d’une demi journée à une journée
Sorties "Les chemins de la forme" : sorties occasionnelles, notamment lorsque le temps (vent fort par exemple) ne nous permet pas de naviguer.